Fordi du er mere
end din smerte
Kroniske smerter er mere end krop og væv. Med en opdateret, evidensbaseret tilgang hjælper jeg dig med at forstå dine smerter og genvinde bevægelsesfrihed og kontrol over din hverdag.
Uforpligtende samtale (45 min) | Ingen lægehenvisning nødvendig | Online eller fysisk
Har du følt dig hørt eller i kontrol?
Uanset om dine smerter er nye, tilbagevendende eller har fulgt dig i årevis, har du måske oplevet en af følgende…
Du kan ikke finde et klart mønster i smerterne?
Du har fået at vide, at du skal lære at leve med smerterne?
Du har prøvet al behandling af kroniske smerter, du er blev anbefalet, uden at opleve en opadgående spiral?
Du har måske mødt behandler efter behandler, der har ledt efter noget i kroppen der skulle fikses?
Dine smerter blevet undersøgt igen og igen, men kun sjældent har nogen spurgt ind til resten af dit liv?
Du er ikke ude efter endnu en teori om, hvad der er galt. Du er ude efter nogen, der kan forklare smerterne og finde et mønster?
En anden måde at forstå smerter på
Smerter handler sjældent kun om krop og væv. De påvirkes af søvn, stress, bevægemønstre, tanker og den måde, du lever dit liv på, det viser opdateret smerteforskning tydeligt.
Derfor arbejder jeg ikke med at finde “den ene ting der er galt”. Jeg arbejder med at forstå hele dit billede, og bruger det til at hjælpe dig med at genvinde bevægelsesfrihed og kontrol, skridt for skridt.
Er det her for dig?
Det er nok for dig, hvis:
Du har haft smerter i mere end 3 måneder
Du er åben for, at smerter handler om mere end bare krop og væv
Du har prøvet traditionel behandling uden varig forandring
Du er klar til at tage medansvar for din egen udvikling
Det er nok ikke for dig, hvis:
Du leder efter en hurtig fix eller en enkelt behandling der løser det hele
Du foretrækker en passiv tilgang frem for at være aktivt med
Hvad andre har fået ud af et forløb
“Jeg havde levet med rygsmerter i over 5 år og prøvet det meste. Her fik jeg endelig en forklaring, der gav mening, og en plan der virkede. I dag kan jeg løbe med mine børn igen.”
Mette, 42 år · Rygsmerter i 5+ år
“Jeg havde lige fået konstateret diskusprolaps nr. 7. De sundhedsfaglige jeg har mødt har frarådet mig at belaste min ryg, og jeg havde opgivet tanken om at spille fodbold med min søn. I dag er min 7. diskusprolaps trænet væk, og jeg er begyndt at spille lidt fodbold med ham igen.”
Dennis, 40 år · Rygsmerter i 12 år, 7 diskusprolapser
“Hos Smertekompas følte jeg for første gang, at nogen virkelig lyttede og tog mit liv alvorligt. Forløbet har givet mig konkrete værktøjer, og jeg føler endelig, at jeg har fået lidt mere kontrol over min hverdag.”
Bolette, 34 år · Bækkensmerter i 3 år
Om mig
Jeg har i mit arbejde set alt for mange mennesker leve med smerter, der gradvist bliver værre, fordi de ikke har fået den rette hjælp til at forstå smerterne, samt værktøjer der giver dem kontrol over smerterne. Min drøm er at gøre dig mindre afhængig af behandlere og mere i kontrol, med aktive strategier du selv kan bruge i hverdagen.
Jeg er uddannet fysioterapeut og har mange års erfaring med at hjælpe mennesker med komplekse smerter, blandt andet gennem mit arbejde fra kommunal genoptræningsenhed og med mennesker helt eller delvist udenfor arbejdsmarkedet.