Bliv tryg inden vi indgår et behandlingsforløb.
Få afklaring på om jeg kan hjælpe dig med dine smerter.
Online | Telefonisk | Fysisk
Jeg hjælper mennesker, der føler sig fanget i et liv med kroniske smerter – hvor hverdagen er præget af begrænsninger, frustration og måske endda opgivenhed.
Måske har dine smerter udviklet sig gradvist over tid, eller måske opstod de pludseligt og har ikke sluppet taget i dig siden. Uanset din historie, så står du et sted, hvor smerterne styrer din hverdag, og du længes efter at genvinde kontrollen.
Hvis du drømmer om et liv med færre begrænsninger, mere frihed og en hverdag, der giver mening for dig, så kan jeg hjælpe dig.
Det kan f.eks. være tilbagevendende eller konstante stædige smerter i:
Der er altså ikke 2 forløb som er ens. Men den fundamentale opbygning er gennemgående og baseret på 4 centrale elementer med baggrund i forskning. Dette for at kunne give dig maksimalt udbytte i den behandlingsproces vi sammen skal igennem.
Opdateret smerteviden viser tydeligt at smertebehandling skal opbygges ud fra en helhedsorienteret tilgang, der adresserer både fysiske, psykologiske og sociale faktorer for bedre og varige resultater.
Forskning viser ret tydeligt at livsstil har stor betydning for smerteoplevelsen – søvn, bevægelse, stress og kost spiller en central rolle i langsigtet smertehåndtering og livskvalitet.
Regelmæssig aktivitet og bevægelse reducerer smertefølsomhed, forbedrer funktion og øger livskvalitet ved at styrke nervesystemets tilpasningsevne og fremme fysisk og mental robusthed.
Gode aktive strategier for smertehåndtering reducerer lidelse, forbedrer funktion og livskvalitet ved at styrke mestring, mindske frygt og øge kontrol over smerteoplevelsen gennem kognitive, adfærds- og fysioterapeutiske metoder.
